"Tři sady" prevence epidemie:
nosit masku;
při komunikaci s ostatními dodržujte odstup větší než 1 metr.
Dodržujte dobrou osobní hygienu.
Ochrana "pět potřeb":
maska by měla pokračovat v nošení;
Sociální vzdálenost k pobytu;
Při kašli a kýchání si rukou zakryjte ústa a nos
často si myjte ruce;
Okna by měla být co nejotevřenější.
Pokyny k nošení masky
1. Osoby s horečkou, ucpaným nosem, rýmou, kašlem a dalšími příznaky a doprovodný personál musí při návštěvě zdravotnických zařízení nebo veřejných míst (míst) nosit roušky.
2. Doporučuje se, aby senioři, ošetřovatelé a pacienti s chronickými nemocemi nosili při venčení roušky.
3. Doporučujeme jednotlivcům, aby s sebou nosili roušky.Doporučuje se nosit roušky v uzavřených prostorách, přeplněných prostorách a tam, kde lidé potřebují úzký kontakt s ostatními.
Správný způsob mytí rukou
„Mytí rukou“ znamená mytí rukou dezinfekčním prostředkem na ruce nebo mýdlem a tekoucí vodou.
Správné mytí rukou může účinně předcházet chřipce, chorobám rukou, slintavky a kulhavky, infekčním průjmům a dalším infekčním onemocněním.
Používejte správné metody mytí rukou a myjte si ruce alespoň 20 sekund.
Technika praní v sedmi krocích, abyste si zapamatovali tento vzorec: "uvnitř, vně, spona, mašle, velký, stojan, zápěstí".
1. dlaň, dlaň o dlaň se navzájem třít
2. Hřbet rukou, dlaně hřbety rukou.Překřižte ruce a třete je
3. Sepněte ruce k sobě, dlaň k dlani a třete prsty o sebe.
4. Ohněte prsty do oblouku.Prsty pevně ohněte k sobě a válejte a třete.
5. držte palec v dlani, otáčejte a třete.
6. Postavte prsty nahoru a třete je o sebe v dlaních.
7. Umyjte zápěstí.
Čas odeslání: 24. května 2021